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国旗下讲话——健康与体育相伴,让运动成为习惯

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家早上好!我是高三14班的匡吴茜。今天我国旗下发言的主题是:健康与体育相伴,让运动成为习惯。

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发言人:匡吴茜

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主持人:徐天驰

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高三(14)班

古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想变得健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。”由此可见,跑步不仅可以强身健体,还可以使人拥有良好的精神状态。健康是我们最宝贵的财富,要想拥有这笔财富,最佳的方法就是加强体育锻炼,让运动成为习惯。

当你正在为一道难题而苦恼时,为何不选择去跑跑步呢?或许在你跑完步,再去思考这一难题时,你就会有“柳暗花明又一村”的感觉,因为运动能使你的思维更加开阔。而有些同学则认为体育锻炼是浪费时间,分秒必夺的读书学习才是硬道理。从一定程度上说,这也算是“小学而大遗”了。高中学习不是短跑,而是三年的长跑,不难得知,要想在长跑中保持出色的学习状态,就必须有健康的体魄。

体育运动的意义不仅在于强身健体,更在于塑造优秀的人格。正如马约翰先生所言:“体育可以带给人勇气、坚持、自信心、进取心和决心,培养人公正、忠实、自由的社会品质。”单人运动能够锻炼我们的意志力,提高我们的综合素质,团队运动则能教会我们团结合作。9月28日,中国女排以3:0完胜塞尔维亚女排,以10连胜的佳绩提前一轮蝉联2019年第十三届女排世界杯冠军,自强不息、永不放弃的女排精神再次闪耀在世界的舞台上。曾被誉为“中国马拉松鼻祖”“中国马拉松第一人”的张亮友在获得长跑冠军前,也曾因跑步倒数第一而被人嘲笑,面对冷嘲热讽,张亮友选择坚持,用不懈的努力向世人作出证明,用奋斗的汗水在中国的体育史上留下自己的足迹。

除却体育运动带给个人生理和精神上的益处,提倡体育运动还可以推动社会发展、使国家富强。体育运动为人与人之间的交往提供了新机会,扩大了人们的交际范围,能增进友谊、加深情感,为和谐社会提供一个良性环境。国际间的体育交往,更促进了国家民族间的了解和信任,不仅展示了国家的综合国力,还有利于人类社会和平发展。

    对于中国体育来说,发展正当时;对于国人来说,这正是脚步不可停息的时代;对于国家民族而言,正是好风凭借力,扶摇直上九万里的绝佳时机。故此,我们更应该让体育融入生活,让运动成为习惯。

如今,美丽的南菁正给我们提供了优越的运动环境,早锻炼、课间操、体活课确保每一位同学每天都有充足的时间用于体育锻炼;活力四射的啦啦操、融合了传统元素的武术操为日常体育运动增添了时代色彩,新开设的健身房为体育运动提供了更多选择,作为南菁学子的我们,更应让运动成为一种习惯。

10月17日,我们将迎来一年一度的运动会,让我们共同感受脉搏与心跳的激烈,触摸跳跃的青春音符吧,愿同学们能将这份对于体育运动的热情延续至生活的每一刻。最后预祝即将到来的校运会取得圆满成功,预祝运动员们取得理想的成绩!

我的发言完了,谢谢大家。